メンタル不調の回復期は春先の気候と同じです。三寒四温、暖かい日と肌寒い日を繰り返しながら、少しずつ春が近づいてきます。
カウンセリングオフィスつながりでは、日々の変化に一喜一憂せず丁寧に回復期をサポートしていきます。
カウンセリングオフィスつながりの復職支援はオーダーメイドです。服薬と休養だけでは質の高い復職はできません。
丁寧なカウンセリングを行いながら、症状の回復具合に合わせて段階的なリハビリを行い、少しずつ自信を取り戻していきましょう。
三鷹駅前カウンセリングオフィスつながりでは、感情を丁寧に扱い整理をお手伝いします。無理に感情を抑え込まず、しっかり悲しみ、しっかり後悔してから少しずつ気持ちを整理していくことが大切です。
三鷹駅前カウンセリングオフィスつながりでは、マインドフルネスオンライン練習会を開催しています。つながりのセッション(カウンセリングかマインドフルネス)の中でマインドフルネスの指導を受けた方が対象です。参加をご希望の方はぜひご相談ください。
練習会の詳細はこちらをご覧ください。