このブロックは画面サイズによって見た目が変化する特殊なブロックです
※編集・削除ができる項目も画面サイズによって異なります

詳細はヘルプページの「フローティングメニューブロックの編集」をご確認ください
定休日:祝祭日、水・木曜日
武蔵野市三鷹駅前で
 臨床心理士による
   カウンセリングを
  • 仕事や進路、人間関係の悩み
  • ストレスのケアと復職支援
  • トラウマケアなど経験豊富です。
  • 「ただ聴くこと」を大切にします。
「毎日が苦しくてたまらない」
「自分らしく明るい気持ちで過ごしたい」
「ただ聴いてほしい、受け止めてもらいたい」

 そんなあなたを経験豊富なカウンセラーがサポートします。

「話してもどうにもならない・・」そんなふうに思っていませんか?

オンラインカウンセリングも可能です。
まずはご相談ください、道は必ず開けます。

ごあいさつ

3周年のごあいさつ

 三鷹駅前カウンセリングオフィスつながりは令和5年12月1日、開業から3周年を迎えました。ここまでやってこられたのは、つながりで支えてくださった皆様のおかげです。これからも手の届く範囲で、今ここで今の自分にできることを積み重ねていこうと思います。
 これからもカウンセリングオフィスつながりをよろしくお願いいたします。
ご挨拶
 山本有三、太宰治などが住んだ街、文化の薫り高いここ三鷹の駅前に、カウンセリングオフィスつながりは生まれました。

 私たちは皆、それぞれの人生という物語をつむぎながら生きています。その物語はときに悲しく辛いシーンを迎えることもあります。あまりの苦しさに物語を放り投げてしまいたくなることもあるでしょう。


 でも大丈夫です、なぜならその物語の主役も作者もあなた自身だから。私と一緒にこれまでの物語を丁寧に読み解き、これから先のあなたらしいストーリーを描いていきましょう。

 一般的なカウンセリングのほか、事故や災害、死別など辛い体験をした時のケア、職場復帰支援、各種ストレスによる不調のケアも経験豊富です。ぜひご相談ください。

公認心理師・臨床心理士 藤原俊通
経 歴
 1965年大阪府で生まれる
 防衛大学校人文社会科学部卒業
 筑波大学大学院修士課程(カウンセリング専攻)修了
 自衛隊中央病院精神科 心理相談班長(2020定年退職)

 カウンセリングオフィスつながり開設

資 格
 公認心理師(国家資格)
 臨床心理士

著 書
 「自衛隊心理教官と考える 心は鍛えられるのか」編著(遠見書房2020)
 「組織で活かすカウンセリング」単著(金剛出版2013)
 「自殺予防カウンセリング」共著(駿河台出版2005)
 「自殺のポストベンション」分担執筆(医学書院2004)
 「働く人へのキャリア支援」分担執筆(金剛出版2015)
 「災害支援者支援」分担執筆(日本評論社2018)
 「公認心理師の基礎と実践 第20巻産業・組織心理学」分担執筆(遠見書房2019)

つながりからのお知らせ

  •  三鷹駅前カウンセリングオフィスつながりでは、手ごねのパンづくりとマインドフルネスを組み合わせたオリジナルの「パンと瞑想のワークショップ」を主催しています。
     第8回は3月20日(水・春分の日)に開催します。
     毎月一回を基準に祝祭日を中心に開催していきます。
     お申し込みはこちらから
  •  三鷹駅前カウンセリングオフィスつながりのマインドフルネスオンライン練習会、次回は3月5日に行います。時間は19時から20時までの1時間です。
     3月は5日と19日に行います。
  •  カウンセリングの新規ご予約について
     予約枠に空きができましたら、その都度ご予約サイトに反映しております。
     2週間程度先までのご予約が取れるように設定しておりますのでご確認ください。
     ご予約はこちらから
  •  三鷹駅前カウンセリングオフィスつながりは、一人一人が唯一無二の存在であることを大切にします。
     専門家の考えをそのまま押し付けるのではなく、それぞれにとって何が最適か一緒に考えていきます。
     それが自分を大切にするということ、「つながり」の考え方です。
  •  三鷹駅前カウンセリングオフィスつながりは、「安全で質の高い復職支援」で皆様の再スタートを応援します。ただ早く復帰するのではなく、再発を防ぎ安定して働ける復職を目指しましょう。
  •  三鷹駅前カウンセリングオフィスつながりでは、マインドフルネスオンライン練習会を開催しています。つながりのセッション(カウンセリングかマインドフルネス)の中でマインドフルネスの指導を受けた方、パンと瞑想のワークショップに参加した方が対象です。参加をご希望の方はぜひご相談ください。
     練習会の詳細はこちらをご覧ください。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

つながりの新型コロナ
感染症対策について

  •  つながりではしばらくの間、これまで通り新型コロナ感染症対策を続けます
     「つながりで支える」安心、安全な心理支援のためにご理解いただけます様お願いいたします。
  •  双方マスクを着用の上、通常よりも距離をとってカウンセリングを行います。面接室の窓を開放し、換気扇による換気を行います。
  •  セッションの合間に換気を徹底するとともに椅子、テーブル等の接触部分をアルコール消毒します。椅子にはシートカバーをかけ、お一人ずつ交換しています。
  •  来所時は必ずマスクを着用してください。来所後、手指の消毒を済ませてからご着席ください。
  •  発熱その他体調不良の際は来所せず、お電話でお知らせください。
  •  初回カウンセリングは対面で行いますが、ご希望により2回目からはzoomによるオンラインカウンセリングも可能です。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

活動の紹介

公立小松大学看護学部での授業
「パンと瞑想のワークショップ」

 3年目となった今年は20名の学生が受講してくれました。看護師という大変な職業を目指す彼らに、ストレス対処の知識と技術を伝えました。
 国家試験に向けて忙しくストレスフルな毎日を過ごす皆さんが、つかの間でもパン作りを楽しみながら穏やかな気持ちを味わってくれたならとても嬉しいです。

東京都中部精神保健福祉センター研修講師

 令和5年11月30日、東京都中部精神保健福祉センターで行われた自殺予防研修会の講師として登壇いたしました。
 医療や福祉の現場で自殺予防に向き合う支援者の皆さんに自殺予防の考え方と具体的な方法について説明しました。
 自殺を防ぐのは人と人との温かな信頼関係、つながりです。これからも「つながりで支える自殺予防」を進めていきます。

オフィスの様子

実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

つながりの思い

つながりで支える

 仕事や人間関係の悩み、病気や事故、そして大切な人との別れなど、私たちは様々な問題を抱えることがあります。そんな時あなたならどうしますか?

 自分で乗り切ろう、家族や友人に相談しよう・・

 それでもうまく行かないときは、どうぞ専門家に相談してください。

 カウンセラーとしての私のポリシーは「つながりで支える」です。

 私は信頼関係であなたとつながり、豊富な経験と専門知識を駆使してあなたの問題解決を支援する専門家です。

がんばりすぎていませんか?

 人は悩みをかかえたとき、自分の力でなんとかしようともがきます。

 あなたもこれまで、誰にも頼らず頑張り続けて来たのではありませんか?

 がんばりすぎると心も体も疲れきり、正しい解決策も見えなくなってしまいます。

 がんばるのをやめて、いったん立ち止まってみませんか?そしてここからはカウンセラーと一緒に進んでいきましょう。

今ここで、今の自分にできること

 つながりのカウンセリングでは、その場しのぎの解決策を助言することはありません。

 丁寧にあなたとあなたの問題に向き合い、心理学的専門知識と技法を駆使して、あなたの問題解決を支援します。

 不安や焦りに突き動かされることなく、私と一緒に「今ここで、今の自分にできること」を積み重ね、一歩ずつ前へ進んでいきましょう。

 さあ、あなたのより良い選択に向かってカウンセリングをはじめましょう。

アクセス

JR中央線三鷹駅からの道順
 三鷹駅北口を出て駅前ロータリーに沿って右に進むと、とんかつ松乃家さんの前に来ます。松乃家さんを過ぎてすぐの横断歩道を渡り、そのまま直進約150m歩きます。
 道路沿い左側にタワーマンションが2棟並んで建っていて、奥の方の棟(1階はローソン)の向かい側のビルです。
 1階に美容室ZESTさんが入っていて、左側に矢島ビルの入り口があります。入り口はオートロックになっていますので、インターホンで502号室を呼び出してください。
 ご予約時間の10分前からお入りいただけます。つながりには待合室がありませんので、あまり早く来られないようご注意ください。
カウンセリングオフィスつながり
 東京都武蔵野市中町1丁目19−2 矢島ビル502号室
電  話:090−3137−6973
メ ー ル :info@office-tsunagari.com
営業時間:0930〜2030
定 休 日 :祝祭日、水曜日、木曜日