カウンセリングオフィスつながり

ご相談内容

仕事や進路、人間関係の悩み

　現代社会では、私たちが直面する問題はとても複雑です。
　家族や上司、友人には相談できなかったり、どう相談すれば良いかわからないことも多いと思います。
　また新型コロナウィルスの影響で、ますます相談しづらくなってしまったという方も多いのではないでしょうか。
　つながりでは、あなたの悩みにじっくりと耳を傾け、あなたを苦しめている問題の本質を探り、より良い解決策を一緒に考えていきます。

ストレスによる心身の不調

　現代社会はストレス社会と言われますが、ストレスは私たちの心と体に様々な影響を及ぼします。
　疲れやすい、眠れない、気持ちが落ち込んだりわけもなく不安になる。頭痛や胃腸症状など多様な身体症状が現れることもあります。　　
　つながりでは、あなたを苦しめるストレスの原因を探り、苦痛を軽減するお手伝いをします。
　メンタル不調による療養から職場に復帰する際の復職支援も丁寧に行います。

復職支援

　精神疾患になった人の多くは、不十分なままで職場への復帰を焦り、再発を繰り返してしまいます。
　また「精神疾患になったのは自分が弱いからだ」と考える人も多く、自分を責めることでさらに状況を悪化させてしまいます。
　つながりの復職支援では、あなたとの信頼関係を何よりも大切にします。そして症状の回復具合を判断しながら、無理なくできることから段階的に進めていきます。
　焦る気持ちを抑えながら、安全で質の高い職場復帰を目指しましょう。

トラウマケア

　事故や災害、死別などのつらい体験によって受けた心の傷のことをトラウマと言います。
　トラウマによるショックを受けた状態では、家族や友人など周囲の人からのサポートも、ほとんどあなたの心には届きません。時間が経つにしたがって孤立感が強くなり、自分を責めるようになってしまうことが多いのです。
　そのためトラウマのケアには、一般のカウンセリングとは異なる、より専門的な知識と経験が必要とされます。
　つながりでは、長年の経験に基づくトラウマケアカウンセリングやEMDR(眼球運動による脱感作と再処理法)によって、あなたがあなたらしく立ち上がるためのお手伝いをさせていただきます。

カウンセリングの流れ

料　金

内　容	料　金
カウンセリング　　５０分	はじめての方・２回目以降の方 6,000円（前日までに口座振り込みの方） 7,000円（当日現金でお支払いの方）＊初回は対面のみですが、２回目からはオンラインカウンセリングも選べます。
スーパービジョン　５０分	6,000円（前日までに口座振り込みの方） 7,000円（当日現金でお支払いの方）＊初回は対面のみですが、２回目からはオンラインでの実施も選べます。
コンサルテーション　５０分	6,000円（前日までに口座振り込みの方） 7,000円（当日現金でお支払いの方）＊初回は対面のみですが、２回目からはオンラインでの実施も選べます。各種研修会での講師のご依頼は個別に相談させていただきます。
マインドフルネス　５０分	6,000円（前日までに口座振り込みの方） 7,000円（当日現金でお支払いの方）＊マインドフルネスを基礎からわかりやすく説明し、日常生活の中で役立つように練習していきます。目的に応じて回数や内容を検討いたします。＊４名までのグループで参加できます。その場合料金は別途ご相談ください。＊料金は前日までに口座に振り込むか、当日現金でお支払いください。
パンと瞑想のワークショップ定員４名４時間	ご予約受付中！　6,000円（一人分）料金は前日までに口座に振り込んでください。　なお当日キャンセルの場合は全額キャンセル料とさせていただきます。材料を準備する必要がありますのでご了承ください。
その他	つながりは医療機関ではありませんので、健康保険は使えません。　全てのセッションは予約制です、予約をキャンセルする場合は前日までに予約サイトからお手続きください。　振込先は以下の通りです、振り込み手数料はご負担ください。　振込先：楽天銀行　アルト支店　普通口座　4601363　（名義　藤原俊通）
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