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070-8446-5243
定休日:祝祭日、水・木曜日

サービスの種類

カウンセリング

 カウンセリングでは、丁寧に話を聞いてもらうだけで気持ちがスッキリしたり、望ましい解決策が見えてくることもあります。
 過去の体験に遡り、苦悩のルーツを探った方が良い場合もあれば、考え方や日々の行動を変えることで解決できることもあります。
 また事故や災害、身近な方との死別など、辛い体験をした時には、トラウマケアの経験が必要になることがあります。
 つながりでは様々な理論や技法をバラバラのパーツとして使うのではなく、自然な一つの流れの中に溶け込ませた、統合的カウンセリングによって問題解決を支援します。

スーパービジョン・コンサルテーション

スーパービジョン
 臨床心理士、公認心理師などカウンセラーとして働く皆さまにスーパービジョンを行います。
 個々の技法よりも関係性を重視し、面接の質を高めるお手伝いをします。
 あなたの大切なケースが、より良い方向に進むよう一緒に考えましょう。

コンサルテーション
 企業や学校などでメンタルヘルスに取り組む皆さまへのコンサルテーションを行います。防衛省で長年組織のメンタルヘルスに関わってきた経験をもとに、わかりやすい言葉でお伝えします。
 各種メンタルヘルス教育、復職支援、自殺予防、レジリエンス向上などご相談ください。

マインドフルネス

 マインドフルネスとは禅をルーツにもつ瞑想法で、近年世界中の企業などで積極的に取り入れられています。その効果は心が落ち着くだけでなく、集中力や適応力の向上も期待されています。
 つながりではマインドフルネスを単なる技法として扱うのではなく、私たちが問題を乗り越え変化に適応して、したたかに生きていくために必要な態度であると考えています。
 つながりではご希望により、カウンセリングのセッションの中でマインドフルネスを取り入れることができます。
 また、マインドフルネスを体験したい方には個人及びグループでのセッションをご用意しています。

パンと瞑想のワークショップ

 つながりでは「パンと瞑想のワークショップ」という、とてもユニークな活動を行なっています。
 このワークショップでは、手ごねのパン作りを丁寧に行うことによって、楽しみながらマインドフルネスの本質を理解することができます。
 パンづくりでは小麦粉、水、バターなどの材料を混ぜ合わせ、生地としてこねていきます。その過程で素材の感触は少しずつ、時に劇的に変化していきます。
 今この瞬間の感触の変化を丁寧に感じ取る体験は、私たちに様々な気づきを与えてくれます。

料 金

内 容
料 金
カウンセリング  50分 はじめての方
5,000円(前日までに口座に振り込むか、当日現金でお支払いください。)
*まずは話してみて、話しやすいかお役に立てそうかなどご検討ください。

2回目以降の方
6,000円(前日までに口座振り込みの方)
7,000円(当日現金でお支払いの方)
*初回は対面のみですが、2回目からはオンラインカウンセリングも選べます
スーパービジョン 50分 6,000円(前日までに口座振り込みの方)
7,000円(当日現金でお支払いの方)
*初回は対面のみですが、2回目からはオンラインでの実施も選べます
コンサルテーション 50分 6,000円(前日までに口座振り込みの方)
7,000円(当日現金でお支払いの方)
*初回は対面のみですが、2回目からはオンラインでの実施も選べます
各種研修会での講師のご依頼は個別に相談させていただきます。
マインドフルネス 50分 お一人の場合
5,000円


2名以上でのお申し込みの場合(4名まで)
1名3,000円

*マインドフルネスを基礎からわかりやすく説明し、日常生活の中で役立つように練習していきます。目的に応じて回数や内容を検討いたします。
*料金は前日までに口座に振り込むか、当日現金でお支払いください。

パンと瞑想のワークショップ
4時間
ただいま準備中です。開催日はこのサイトでおしらせしますのでしばらくお待ちください。
4,000円(前日までに口座振り込みの方)
5,000円(当日現金でお支払いの方)
*このワークショップの定員は4名です。予約サイトからご家族、ご友人などとご一緒に申し込むことができます。
その他
  1.  つながりは医療機関ではありませんので、健康保険は使えません。
  2.  全てのセッションは予約制です、予約をキャンセルする場合は前日までに予約サイトからお手続きください。
  3.  振込先は以下の通りです、振り込み手数料はご負担ください。
  4.  振込先:楽天銀行 アルト支店 普通口座 4601363 (名義 藤原俊通)
コンサルテーション 50分 6,000円(前日までに口座振り込みの方)
7,000円(当日現金でお支払いの方)
*初回は対面のみですが、2回目からはオンラインでの実施も選べます
各種研修会での講師のご依頼は個別に相談させていただきます。